気楽にいきるためのコツを探しています。

気楽に楽しく過ごしたいのです。心の整理と逞しさを磨きたい。

食事

014 頭の良くなる食生活

カバナです。子どもたちの受験を食生活の面からも サポートしよう❗という 活動をしている友人がいまして 彼女から聞いた話によると 出汁と砂糖がキーワードらしいですよ!出汁は化学調味料を使ってないものとする。 毎日のお味噌汁もそうだし 「めんつゆ」な…